Jelqing es un ejercicio de estiramiento del pene. Incluye masajear los tejidos del pene y estirar la piel para producir microdesgarros que parecen hinchados cuando se recuperan.
Esto supuestamente hace que su pene parezca más largo o más grueso. Sin embargo, ¿realmente hace alguna diferencia? Esto es lo que necesitas saber.
¿Cuál es el factor?
El objetivo del jelqing es agrandar el pene.
Pero la mayoría de la evidencia sobre el jelqing no es científica. Ninguna investigación se alimenta de cuán efectiva es (o no es) esta práctica.
Según algunos de los casos más sospechosos que existen, el jelqing constante puede ayudar:
- aumente la circunferencia de su pene cuando esté caído y configurado
- aumenta el tamaño de tu pene cuando estás flácido y configurado
- haz que tus erecciones duren más
¿Funciona realmente?
¿La respuesta corta? Realmente no, pero posiblemente.
De todos modos, no hay investigaciones científicas ni estudios de investigación adecuados para afirmarlo con seguridad.
Aquí hay un breve resumen de algunos conocimientos científicos que recomiendan lo que es posible con métodos de extensión similares (pero mucho más extensos) utilizando dispositivos de agarre:
- Un estudio de 2011 encontró que el uso de herramientas de tracción puede aumentar la longitud del pene hasta una pulgada si se usa al menos 9 horas al día durante 3 meses.
- Una revisión de 2011 de obras literarias sobre extensión del pene encontró que los dispositivos de tracción generaban resultados similares a los de la cirugía, lo que sugiere herramientas de agarre como tratamiento de primera línea.
- Una revisión de 2013 de investigaciones realizadas sobre dispositivos de agarre acaba de descubrir que los dispositivos de tracción funcionan para tratar los defectos del pene, sin hacer que el pene sea mucho más largo ni más grueso.
- Un informe de 2016 no descubrió efectos sustanciales de las herramientas de agarre en el tamaño o la circunferencia del pene, y señaló que se necesitan más investigaciones a mayor escala.
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¿Existe algún tipo de efectos adversos a tener en cuenta?
El jelqing es bastante seguro siempre y cuando no aprietes el pene con demasiada fuerza, con demasiada frecuencia o de forma demasiado agresiva.
Ser también hostil puede desgarrar células o provocar daños en los ligamentos que unen el pene con la pelvis.
En los casos más terribles, este tipo de daños pueden afectar completamente su capacidad para endurecerse o permanecer duro.
Otros posibles efectos secundarios incluyen:
- herida en el pene
- dolor o dolor a lo largo del eje
- inflamación de la piel por el roce
- el tejido cicatricial resultante del roce también es difícil
- impotencia (DE)
¿Qué precauciones puede tomar para disminuir los efectos secundarios?
Si todavía tienes curiosidad por probarlo, tomar un par de medidas preventivas puede ayudarte a reducir la probabilidad de molestias, molestias o daños en tu pene:
- Lubrica tu pene. Utilice algo que moje su pene y lo haga peligroso para asegurarse de que lo use y no produzca demasiada fricción o irritación entre la mano y el pene. El uso de vaselina ciertamente funcionará, pero también puedes usar una loción suave e inodoro, aceite para bebés o cualquier tipo de aceite alimentario, como aceite de oliva o de coco, si estás en apuros.
- No lo hagas bien. En su lugar, obtenga aproximadamente dos tercios del método allí. El truco del jelqing consiste en masajear cuidadosamente y hacer circular la sangre por los tejidos. Si está completamente configurado, la sangre está bombeando a través de las blandas células del pene con toda su fuerza y las células están completamente llenas de sangre.
Y algunas otras sugerencias para jelqing y cualquier otro entrenamiento de estiramiento que intentes:
- Deje de hacer ejercicio si le resulta doloroso o desagradable.
- Siéntate o apóyate en una mesa o superficie de la pared mientras los haces.
- No hagas estos ejercicios más de 2 veces al día, como máximo, para asegurarte de no lastimarte.
- Hable con su profesional médico si tiene la intención de hacer estos ejercicios durante más tiempo al día, hacerlos con más regularidad o hacerlos a largo plazo.
¿Cómo lo haces?
Muy bien, te permitimos enseñarte cómo hacer jelq:
- Coloca el dedo índice y el pulgar en forma de O, como si hicieras la señal con la mano.
- Haga el gesto en forma de O en la base de su pene.
- Reduzca el tamaño de la O hasta que ejerza una ligera presión sobre el eje del pene.
- Reubique gradualmente el dedo índice y el pulgar hacia la cabeza del pene hasta llegar a la sugerencia. Reduzca el estrés si esto realmente le resulta desagradable.
- Afloja tu comprensión ante la sugerencia. Debería llevarte entre 3 y 5 segundos desde la base hasta la idea.
- Repita esto una vez al día durante unos 20 minutos.
Aquí tienes algunos consejos en caso de que quieras cambiar tu método:
- Explora las presas, como la pinza. Para hacer esto, coloque el pulgar debajo del eje, el dedo índice en la parte superior del eje y capture delicadamente con ambos hacia abajo (como si estuviera tratando de pellizcar algo).
- Pruébelo sin lubricante. El uso de lubricante es una excelente medida preventiva de seguridad, pero es posible que desees omitirlo si notas que te pone muy duro o sobreestimula tus terminaciones nerviosas. Simplemente tenga cuidado de no irritar ni irritar su piel.
¿Cuánto tiempo debes continuar con este método para ver los resultados?
La rapidez con la que veas cualquier tipo de resultado probablemente dependa de la constancia con la que hagas jelq y de cuál sea tu método específico.
No está claro a partir de ninguna investigación existente el tiempo que suele tardar en aparecer el jelqing u otros ejercicios de extensión.
Incluso los dispositivos que tienen éxito documentado en la extensión o agrandamiento del pene, como las herramientas de agarre del pene, tardan meses antes de tener algún tipo de impacto.
¿En qué momento deberías dejar esto y buscar otras opciones?
Debes suspender la práctica si experimentas cualquiera de los siguientes síntomas durante o después de una sesión de jelqing:
- dolor o dolor
- irritación
- moretones o manchas
- áreas rojas en tu eje
- entumecimiento o picazón
- rotura de vena
¿Qué más puedes intentar?
A continuación se presentan algunas otras alternativas, algunas con un poco más de investigación y éxito detrás de ellas, para ayudar a que su pene sea mucho más largo, más duro o más firme:
- Bomba de pene. Para este método, coloca su pene en un tubo largo lleno de aire y un dispositivo de bomba extrae todo el aire. Esto hace que la sangre fluya hacia el pene y le produzca una erección. Cuando estás erecto, colocas una pinza en la base de tu pene para mantenerlo duro (durante aproximadamente media hora) mientras haces el amor o te masturbas.
- Herramienta de agarre. Están destinados a estirar el pene con el tiempo. Para utilizar uno, coloque su pene directamente en un extremo del dispositivo, asegure ese extremo a su pene y el otro extremo a su área pélvica, y tire de la herramienta para asegurarse de que el pene esté extendido. Luego, lo dejas extendido (no lo suficiente como para crear molestias o molestias) alrededor de 4 a 6 horas diarias durante un par de meses.
¿Cuándo debería consultar a un profesional médico u otro médico?
Consulte a su médico si no ve ningún resultado después de unos meses o simplemente no está satisfecho con sus erecciones.
A continuación hay un par de cosas que debe recordar antes de buscar terapia clínica o médica:
- La longitud normal de un pene erecto es de 5 a 7 pulgadas. Si estás en ese rango, es posible que estés infravalorando simplemente la longitud real de tu pene.
- El estrés y la ansiedad mental o psicológica pueden afectar su capacidad para obtener o mantener una erección. Su médico podría recomendarle que consulte a un consejero o terapeuta de salud sexual si no hay nada incorrecto desde un punto de vista físico con su pene.
- Tener un pene muy curvado o malestar cuando está erecto podría ser un indicio de la enfermedad de Peyronie (EP). Surge del tejido cicatricial del pene. Puede tratarse eficazmente con algunos de los mismos procedimientos que se utilizan para alargar y agrandar el pene.
Una opción científica factible (con éxito registrado) que su profesional médico puede recomendar para tratar la EP o dar un paso adicional para aumentar el tamaño de su pene es un implante dental en el pene.
Esto incluye colocar quirúrgicamente un bloque o funda de silicona alrededor de los tejidos del eje para alargar o engrosar mucho el pene.
El resultado final
Pruebe el jelqing si lo desea, pero úselo para anticipar que su pene crezca durante la noche.
Hay muy poco disponible para respaldar cualquier tipo de resultado de este entrenamiento, y si realmente está interesado en mejorar el tamaño de su pene, existen mejores opciones.
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